原標題：生完孩子的前兩年，媽媽在這兩件事上越舍得，自己越幸福

很多媽媽生完孩子之后，心思全部都花在了孩子身上，自己的身體以及形象全然不顧，等到再想保養(yǎng)的時候已經(jīng)成為十足的“黃臉婆”了。這也是為什么有些人會說，女人生個孩子，就像老了十歲一樣。各位寶媽們，生完孩子的前兩年，這兩件事一定要舍得，否則吃虧的可是自己。

生孩子就像過一次“鬼門關(guān)”一樣，不僅耗費了大部分體力，身體還會受到很大的創(chuàng)傷，尤其是剖腹產(chǎn)的媽媽，更需要好好調(diào)養(yǎng)身體了。但是坐月子期間，并不是這42天都要躺在床上一動不動，這樣不僅不利于排出惡露，更不利于身體恢復，嚴重地還有可能導致血栓的形成。

生產(chǎn)完休息一段時間后，感覺身體恢復差不多了，就可以下床行走了，適當?shù)亓镞_溜達可以幫助子宮以及盆底的恢復，還能幫助減肥呢。等到月子期滿，記得去醫(yī)院復查身體，看看傷口的愈合情況以及子宮的恢復情況，這是對自己負責任的表現(xiàn)。

當然，一切都可以了，寶媽就要開始減肥大業(yè)了，畢竟懷孕時只胖肚子不胖身體的情況沒有發(fā)生在你身上。要想快速恢復體形，既要控制好飲食，又要定期鍛煉，不要給自己找太多借口。

有些媽媽說，我每天圍著孩子轉(zhuǎn)，哭了鬧了拉了尿了都要管，哪還有時間管自己啊。其實這也是很多媽媽的現(xiàn)狀，生娃前打扮得漂漂亮亮才出門，等到生完孩子，恨不得牙不刷臉不洗都能上街買菜。

如果不想自己成為讓人討厭的“黃臉婆”、“歐巴桑”，那就請給自己一點保養(yǎng)的時間，畢竟人的青春就這么幾年，不要因為生了孩子就把自己給耽誤了。

為自己準備一套哺乳期也能用的護膚品和防曬霜，每天出門前好好保養(yǎng)皮膚，否則夏天強烈的紫外線會損傷你的皮膚，讓你無形中長出很多斑點。

同時還要少吃油炸、高油脂的食物，盡量選擇清淡的飲食，多吃蔬菜、水果、魚肉等對身體有益的食物。總之，多忙多累都不要忘記愛自己，否則多少年后后悔的肯定是你。

各位寶媽，生了孩子后，不要迷失了自我，還有其他疑惑，不妨評論給我們吧。返回搜狐，查看更多