\u00A0\u00A0\u00A0\u00A0◆晨報(bào)記者楊?寧王珊濟(jì)南報(bào)道\u00A0\u00A0\u00A0\u00A0由《新晨報(bào)》主辦的“享瘦夏日”美容瘦身大賽，目前已進(jìn)入正式比賽階段。要想快速達(dá)到瘦身效果，必須了解自己肥胖的根源在哪里，然后進(jìn)行有針對(duì)性的減肥。張玉珊修身堂、歐蔓纖絲國(guó)際減肥美容中心、菲亞纖姿美容美體連鎖機(jī)構(gòu)都對(duì)參賽人員進(jìn)行了基本的身體測(cè)試，并針對(duì)每個(gè)人的身體狀況制訂出了詳細(xì)且完美的減肥方案。\u00A0\u00A0\u00A0\u00A0參賽者：楚晴飛\u00A0\u00A0\u00A0\u00A0身體狀況：身高163厘米，體重70公斤\u00A0\u00A0\u00A0\u00A0瘦身方案：楚晴飛的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)是49－60公斤。按照標(biāo)準(zhǔn)體重分析，楚女士超重10公斤，期望做整體上的減重調(diào)整。張玉珊修身堂采用的是健康減肥的理念，按照國(guó)際上通用的減重標(biāo)準(zhǔn)，顧客在配合好的情況下兩個(gè)月能減去4－8公斤，并不能在活動(dòng)期間達(dá)到良好的結(jié)果。所以，瘦身顧問(wèn)建議楚女士，在整體減重的同時(shí)，找到更讓自己心動(dòng)的減肥部位，針對(duì)部位去減脂塑型，這樣效果較為明顯。\u00A0\u00A0\u00A0\u00A0瘦身顧問(wèn)對(duì)楚女士的療程安排為：前期，全身做淋巴排毒及熱毯，促循環(huán)，打通消脂排毒的通道；接著，通過(guò)“修身堂體雕”療程著重為她打造局部完美曲線；然后，按照營(yíng)養(yǎng)師的建議，持續(xù)地讓楚女士做后期的飲食調(diào)整上的整體掉磅和減脂。\u00A0\u00A0\u00A0\u00A0參賽者：王薇薇\u00A0\u00A0\u00A0\u00A0身體狀況：身高174厘米，體重66公斤\u00A0\u00A0\u00A0\u00A0瘦身方案：王女士的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是54－67公斤。按照標(biāo)準(zhǔn)體重分析，其體重算是在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)，但是王女士對(duì)自己的體型不是很滿意，希望在腰腹和腿上做一些修型改善。經(jīng)過(guò)瘦身顧問(wèn)對(duì)其體型的分析，并結(jié)合其自己的愿望，建議從腰腹的修型開(kāi)始做起。\u00A0\u00A0\u00A0\u00A0瘦身顧問(wèn)對(duì)王女士的療程安排為：前期，通過(guò)“淋巴排毒”打通其身體的循環(huán)，促進(jìn)消脂排毒；然后，按照營(yíng)養(yǎng)師的營(yíng)養(yǎng)搭配建議調(diào)節(jié)整體體重和體脂，并結(jié)合“修身堂體雕”療程著重打造完美腰部曲線。\u00A0\u00A0\u00A0\u00A0參賽者：田傲\u00A0\u00A0\u00A0\u00A0身體狀況：身高163厘米，體重88.8公斤\u00A0\u00A0\u00A0\u00A0瘦身方案：田傲的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該在49－61公斤之間，目前超標(biāo)27.8公斤；體脂肪39.7%，其標(biāo)準(zhǔn)體脂肪應(yīng)為18%－24%，超標(biāo)15.7%。如此看來(lái)，田女士已經(jīng)占了“三高”中的兩高：血糖高，血脂高，整體健康指數(shù)評(píng)分非常低。\u00A0\u00A0\u00A0\u00A0瘦身顧問(wèn)對(duì)其進(jìn)行了如下的療程安排：首先，通過(guò)飲食調(diào)節(jié)，讓身體的整體體重及健康狀況做一個(gè)全面的調(diào)整；其次，由于田女士屬于蘋果型身材，腰腹部堆積大量脂肪，這樣會(huì)導(dǎo)致其兩高現(xiàn)象繼續(xù)惡化，所以在第二階段，會(huì)針對(duì)田女士腰腹部的脂肪做重點(diǎn)的突擊減脂療程（爆脂儀+RF） 和局部形體雕塑（修身堂體雕）療程。\u00A0\u00A0\u00A0\u00A0參賽者：趙婧\u00A0\u00A0\u00A0\u00A0身體狀況：身高162厘米，體重58.1公斤\u00A0\u00A0\u00A0\u00A0瘦身方案：趙女士的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)在45－61公斤之間。瘦身顧問(wèn)對(duì)其“身體成分分析表”進(jìn)行分析，發(fā)現(xiàn)趙女士的體重、體脂及體內(nèi)水分等各成分都在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)。但是，由于趙女士剛生完寶寶，所以腰腹部的皮膚非常松弛，腰部堆積了較多的脂肪，影響了整個(gè)體型的美觀。\u00A0\u00A0\u00A0\u00A0對(duì)于趙女士，顧問(wèn)建議，直接開(kāi)始做局部形體雕塑療程，以改善其腰部脂肪的分布及皮膚松弛現(xiàn)象；然后，使用強(qiáng)聲波頻吸脂儀來(lái)達(dá)到皮膚的整體提升和緊致。\u00A0\u00A0\u00A0\u00A0參賽者：王荔捷\u00A0\u00A0\u00A0\u00A0身體狀況：身高168厘米，體重60公斤\u00A0\u00A0\u00A0\u00A0瘦身方案：其標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)在52－65公斤之間。王女士也是生完寶寶導(dǎo)致腰腹部脂肪堆積、皮膚松弛，其療程安排和趙婧相同。楚晴飛王荔捷張玉珊修身堂菲亞纖姿美容美體連鎖機(jī)構(gòu)\u00A0\u00A0\u00A0\u00A0參賽者：張書靈\u00A0\u00A0\u00A0\u00A0身體狀況：身高154厘米，體重60公斤\u00A0\u00A0\u00A0\u00A0瘦身方案：張女士屬于全身肥胖，本身喜愛(ài)吃甜食，腸胃不好，頸椎腰椎不舒服，心率偏慢，平時(shí)休息不規(guī)律。針對(duì)她的情況，瘦身顧問(wèn)為其制訂的方案為：1.調(diào)理腸胃和飲食結(jié)構(gòu)，甜食容易傷脾胃，建議多吃粗糧蔬菜等富含粗纖維的食物，增強(qiáng)脾胃功能。2.因?yàn)閺埮�士基礎(chǔ)代謝比較低，頸椎腰椎不好，所以通過(guò)手法按摩和舒緩卸壓操來(lái)提高新陳代謝率，同時(shí)進(jìn)行經(jīng)絡(luò)疏通，以促進(jìn)頸椎腰椎的血液循環(huán)。3.全身減肥過(guò)程中要特別照顧好參賽者的心情，良好的心情對(duì)減肥很有幫助。4.結(jié)合排毒儀器，加強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)。\u00A0\u00A0\u00A0\u00A0參賽者：王金艷\u00A0\u00A0\u00A0\u00A0身體狀況：身高157 厘米，體重57.5公斤\u00A0\u00A0\u00A0\u00A0瘦身方案：王女士屬于局部肥胖――胳膊、大腿粗壯，有肌肉，屬于比較難減的一種類型。其全身脂肪分布不均勻，因此前期需要全身減體重，過(guò)程中配合經(jīng)絡(luò)刷打造局部的曲線和用黃金曲線做局部的收緊工作，后期通過(guò)經(jīng)絡(luò)疏通做鞏固，以此保證長(zhǎng)久不反彈。減肥過(guò)程中，重要的是要以局部為主，幫助其增加基礎(chǔ)代謝，同時(shí)要配合有氧操，多喝水，注意飲食。\u00A0\u00A0\u00A0\u00A0參賽者：王娜\u00A0\u00A0\u00A0\u00A0身體狀況：身高157.5厘米，體重63.5公斤\u00A0\u00A0\u00A0\u00A0瘦身方案：此顧客屬于全身肥胖，前期需要全身減體重，過(guò)程中配合黃金曲線做收緊，后期通過(guò)經(jīng)絡(luò)疏通做鞏固。減肥過(guò)程中，最重要的是幫助顧客排出體內(nèi)的毒素，因?yàn)轶w內(nèi)毒素過(guò)多，身體代謝就會(huì)緩慢，影響身材和皮膚，特別是減肥效果。歐蔓纖絲國(guó)際減肥美容中心\u00A0\u00A0\u00A0\u00A0參賽者：李月\u00A0\u00A0\u00A0\u00A0身體狀況：身高163 厘米，體重73.2公斤\u00A0\u00A0\u00A0\u00A0瘦身方案：月月是典型的全身性肥胖顧客，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間地坐著，缺乏最基本的運(yùn)動(dòng)，以至于升到了73公斤的噸位。經(jīng)過(guò)歐蔓纖絲專業(yè)脂肪檢測(cè)儀的分析，因?yàn)樵略碌哪挲g不是很大，新陳代謝的速度很快，內(nèi)臟的脂肪含量并不超標(biāo)，所以減肥顧問(wèn)根據(jù)月月的身體情況，為她量身定制了專業(yè)的手法按摩――聚能生物波減脂方法。\u00A0\u00A0\u00A0\u00A0參賽者：王霄\u00A0\u00A0\u00A0\u00A0身體狀況：身高165厘米，體重75公斤\u00A0\u00A0\u00A0\u00A0瘦身方案：霄霄的臉型圓圓的，看起來(lái)肉嘟嘟的，很可愛(ài)，像一個(gè)降落于人間的天使，用“肥胖”來(lái)描述這個(gè)美麗的準(zhǔn)新娘并不合適。但是，霄霄一直對(duì)自己的胳膊和腿部恨之入骨――粗壯��！針對(duì)霄霄這樣局部肥胖的顧客，歐蔓纖絲減肥顧問(wèn)建議她不僅要做最基本的手法按摩和聚能生物波減脂，更關(guān)鍵的是在配合全身減脂的情況下，一定要增加局部減脂，局部減脂采用精油進(jìn)行精心的按摩。除此之外，因?yàn)橄鱿龅钠つw比較松弛，做完按摩之后，專業(yè)儀器的緊膚波形是必不可少的。只有緊膚之后，才能防止反彈，從而徹底消滅脂肪。\u00A0\u00A0\u00A0\u00A0參賽者：顧蓓蓓\u00A0\u00A0\u00A0\u00A0身體狀況：身高161 厘米，體重64.3公斤\u00A0\u00A0\u00A0\u00A0瘦身方案：蓓蓓整體看起來(lái)比較臃腫，腿部贅肉尤其多，而且屬于比較結(jié)實(shí)的。歐蔓纖絲專業(yè)脂肪檢測(cè)儀的檢測(cè)顯示，蓓蓓的新陳代謝是比較快的，因?yàn)樗�平時(shí)運(yùn)動(dòng)比較多，而正是因?yàn)檫@種結(jié)實(shí)的肌肉，她減肥的速度可能會(huì)慢于一般人。因此，減肥顧問(wèn)在對(duì)其進(jìn)行手法按摩的時(shí)候，力度會(huì)比對(duì)平常人大好多，聚能生物波的振動(dòng)力度也要大于常人。而且，針對(duì)蓓蓓腿部的肥胖，減肥顧問(wèn)專門進(jìn)行了特效瘦腿的局部按摩，對(duì)她進(jìn)行更加專業(yè)的局部減脂。\u00A0\u00A0\u00A0\u00A0參賽者：王麗\u00A0\u00A0\u00A0\u00A0身體狀況：身高155 厘米，體重75公斤\u00A0\u00A0\u00A0\u00A0瘦身方案：王女士的肥胖像大多數(shù)生完寶寶的媽媽一樣，屬于產(chǎn)后肥胖，尤其是腹部肥胖。經(jīng)過(guò)歐蔓纖絲專業(yè)脂肪檢測(cè)儀的檢測(cè)，王女士的內(nèi)部脂肪含量稍微超標(biāo)，新陳代謝的速度稍微緩慢，另外，王女士的腹部過(guò)于肥胖。因此，減肥顧問(wèn)除了建議王女士全身減脂外，更加有重點(diǎn)地針對(duì)她的腹部進(jìn)行瘦身，尤其是加長(zhǎng)腹部手法按摩的時(shí)間和加大腹部手法按摩的力度，讓腹部的脂肪更加有效地燃燒。與此同時(shí)，針對(duì)腹部的聚能生物波振動(dòng)的力度逐步增大，從而徹底燃燒腹部的脂肪。