人的一生有三分之一的時(shí)間是睡過去的，對于寶寶而言更是如此。數(shù)據(jù)顯示，0~3歲的嬰幼兒有2/3的時(shí)間是在睡眠中度過，兒科專家也表示，良好的睡眠對寶寶的健康和大腦發(fā)育都非常重要。

但是，如今睡眠問題越來越低齡化，嬌嫩的嬰幼兒(0-3歲)的安全睡眠更加惹人關(guān)注。研究數(shù)據(jù)顯示，我國兒童睡眠障礙發(fā)生率高達(dá)27%，很多兒童睡眠存在夜醒、磨牙、睡眠提前/延遲綜合征、失眠等問題。

4月9日，首都兒科研究所，《時(shí)尚育兒》雜志社、中華少年兒童慈善基金會(huì)共同向社會(huì)倡議睡眠安全的十條金律，呼吁社會(huì)各界關(guān)注嬰幼兒的睡眠安全。

睡眠安全十條金律包括：睡眠打鼾要重視、呼吸暫停須就醫(yī)、白日思睡非小事、睡眠憋醒有問題、張口呼吸似報(bào)警、晨起困難別大意、睡眠不安是預(yù)兆、常發(fā)脾氣應(yīng)留心、反復(fù)感冒實(shí)有疾、注意渙散當(dāng)警惕。

此次推出的睡眠十條金律是兒童阻塞性睡眠呼吸暫停最常見的表現(xiàn)，給了家長們一個(gè)重要的參考和檢測的標(biāo)準(zhǔn)，實(shí)時(shí)關(guān)注寶寶的睡眠情況。需要特別指出的是，如果出現(xiàn)了以上表現(xiàn)，家長要及時(shí)帶寶寶去呼吸睡眠門診就診。

對于嬰幼兒睡眠問題，首都兒科研究所黨委書記劉中勛提到，“對于兒童睡眠問題，很多家長不是很了解，對于睡眠安全也不太關(guān)注。因此，我們今天舉辦這個(gè)公益活動(dòng)很有意義。希望通過我們專家的講解，能喚起社會(huì)、家長的重視。”

多年來致力于寶寶健康成長的《時(shí)尚育兒》雜志對寶寶的睡眠非常關(guān)注，《時(shí)尚育兒》雜志主編申艷表示，“充足的睡眠是寶寶生長發(fā)育的基礎(chǔ)，針對睡眠發(fā)育及睡眠安全知識傳播需求，今年年初我們搭建起‘時(shí)尚育兒睡眠研究院’，積極與首都兒研所、中華少年兒童慈善救助基金會(huì)等專業(yè)機(jī)構(gòu)一同攜手，通過大型調(diào)查、公益活動(dòng)、時(shí)尚育兒大講堂、科普傳播等方式助力孩子的健康睡眠。”

呼吸科主任曹玲坦言，“在我國，睡眠醫(yī)學(xué)起步較晚， 全社會(huì)的相關(guān)知識欠缺，包括醫(yī)務(wù)人員。兒科又是‘啞科’，兒童往往對病痛癥狀描述不清，因此，對于孩子的睡眠問題并沒有得到廣泛的重視。另一個(gè)值得注意的問題是，睡眠中存在呼吸問題的孩子卻越來越多。寶寶睡夢中打呼嚕、張口呼吸、磨牙嚴(yán)重會(huì)影響生長發(fā)育、大腦發(fā)育、造成反復(fù)呼吸道感染，甚至還會(huì)改變寶寶的面容。為此，希望越來越多家長和社會(huì)對孩子的安全睡眠保持高度重視�！�

特別需要指出的是，充滿愛心的母嬰行業(yè)，對于孩子的病痛格外關(guān)心。為此，在此次活動(dòng)現(xiàn)場，《時(shí)尚育兒》雜志社，廣州市朵朵貝兒婦嬰用品有限公司、廣東茵茵股份有限公司、北京隆盛泰商貿(mào)有限責(zé)任公司，為8家病患兒家庭捐贈(zèng)了家用呼吸機(jī)，幫助寶寶病情的治療。

同時(shí)，為了讓更多的家庭了解寶寶安全睡眠的知識。在此次活動(dòng)現(xiàn)場還召開了主題為“與兒童睡眠打鼾相關(guān)疾病”的知識講座，并得到了朵朵貝兒、茵茵、哈羅閃、寶孕高、貝森嬰兒寶這些母嬰品牌的支持，為到場的家庭深度解答了兒童打鼾的問題。

從近年的數(shù)據(jù)來看，針對寶寶高質(zhì)量睡眠產(chǎn)品的購買率也有所提高，也進(jìn)一步反映了現(xiàn)代家庭對于寶寶睡眠呼吸疾病的關(guān)注度也日益提高。

曹玲強(qiáng)調(diào)說，約7%~9％的兒童有習(xí)慣性打鼾，其中約20％有OSAS（兒童阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征），而出汗是一個(gè)重要表現(xiàn)，有報(bào)道數(shù)據(jù)顯示，96％的OSAS小兒有睡眠時(shí)過度出汗。這一點(diǎn)尤其值得廣大父母重視。