譯文：少女之友虎強 | 壹心理翻譯達人

如果你最近感覺時間過的越來越快，那么就用心理學知識來解釋吧。

心理學家奧伊弗·麥克洛茲博士一直致力于研究科技型的生活方式是如何影響人們對時間的感知。麥克洛茲博士說：“我發(fā)現一些科技正在改變這個社會的跡象，而且我們當中出現了越來越多的行業(yè)領跑者。這也許會幫助我們工作得更快速，但同時也會讓我們感受到更多壓力。隨著生活節(jié)奏的加快，人們主觀覺得可用的時間在減少，因此很多人都會感受到時間流逝得太快而帶來的壓力。”

她的結論建立在對比科技產品的“擁戴者”和“絕緣體”兩種人群的研究上。她發(fā)現經常使用電子產品和朋友們聯系的人在一個小時內只能利用其中的50分鐘，沉溺于社交網絡這個習慣給人們帶來很多壓力，因為他們時常感覺自己的時間總是流失掉。

麥克洛茲博士還說：“我提出的建議是以一種真實的可量化的認知為基礎，而非僅僅是簡單地退后一步，這是一個非常科學的方法，讓你可以停下來，細嗅玫瑰香。”雖然我們暫時無法知道心理影響是積極或是消極，但是麥克洛茲博士對此卻態(tài)度不樂觀，“我認為人們對于時間的這種認知的確會增加人們的壓力，還會引起一些身體上的疾病。時間壓力帶來的深遠影響不僅僅出現在男性身上，對女性同樣有壞處，特別是會增加工作型女性患上抑郁的風險。但是積極地來說，更快速的處理事情的方式在很多情況下反而是一個優(yōu)勢。”

一些古老的實踐或許對流失得越來越快的時間有幫助，“藥物和專注力可以幫助我們把握當下每一刻－－真正地理解“鐘表上的時間”是穩(wěn)定的，它并不會越變越快的。