紅豆黑米粥
材料:黑米100克、紅豆80克、紅棗10粒、冰糖少許
做法:1、提前至少兩個小時浸泡黑米和紅豆；
2、洗凈材料后,將黑米和紅豆一起放入電飯鍋中,加入煮粥用的量的清水；
3、待黑米和紅豆煮至軟爛后,加入土冰糖和紅棗,再煮兩三分鐘即可。
功效:活血養顏,瘦身消脂。尤其適合腰部脂肪較多的人。
燕麥米南瓜粥
材料:南瓜半個、燕麥米50g
做法:1、提前30分鐘浸泡燕麥米,南瓜去瓤去皮后切塊備用；
2、將燕麥米和適量清水加入電飯鍋中,開始熬煮；
3、待沸騰后,轉為小火燜煮,最后調味即可。
紫糯薏米粥
材料:紫糯米100克,薏仁30克,小米50克,糙米50克,蓮子若干,大棗若干,蜂蜜一大勺,玫瑰醬一勺。
做法:1、將紫糯米、薏仁、蓮子、小米、糙米、大棗等洗凈
2、將上述材料放入電飯鍋中,按煮粥鍵即可
3、將蜂蜜拌入煮好的粥中,放入適量的玫瑰醬。