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紅豆小餅

紅豆  

紅豆有清心養神、健脾止瀉、補血的功效;紅豆富含葉酸,產婦多吃紅小豆有催乳的功效 ;紅豆有較多的膳食纖維,具有良好的降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、預防結石、健美減肥的作用;

這款紅豆小餅是我家經常吃的一類主食,里邊用的是自制紅豆餡(豆沙和豆餡的做法我前邊的菜譜寫過),紅豆餡是稍微有點小顆粒的,豆沙是很細膩的豆泥,喜歡哪種都可以隨意。我都是晚上和好面,冰箱醒一夜,第二天早上再烙餅。

食材:面粉200克,140毫升溫水,自制紅豆餡適量

廚具:九陽全自動面點機N7,電餅鐺

做法:

1 面點機內桶放入溫水和面粉,開啟和面功能默認15分鐘

2 和好的光滑面團,封上保鮮膜,醒制。(也可以室溫醒20分鐘)

3 面團搓長條

4 切成等大的小劑子(我切了13個)

5 搓圓按扁

6 搟成薄面皮

7 包餡

8 捏成包子形狀

9 稍按扁即可。依次做完其他的餅坯

10 電餅鐺預熱,不用刷油直接烙制

11 兩邊變黃,小餅鼓起來就熟了。熟的小餅摞放在盤子里,這樣小餅才夠軟。

寶媽小貼士:面團要和的軟些,這樣小餅不硬(也可以和面的時候燙一半的面粉)

烙好的小餅,掰開看看,餡大皮薄也很軟,很好吃

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