有人叫他戰(zhàn)神，有人叫他肌肉熊貓、巨無霸。那個我覺得他有小蠻腰，叫小蠻腰也不錯。

他的身材以霸氣側(cè)漏的背肌而聞名，配上小蠻腰。

別和我說黑人天生體格健壯，稍微一練就有這樣的身材，你在逗我嗎，看看他的身材是如何變化的，就知道羅馬不是一天可以建成。需要日復(fù)一日，一磚一瓦，才有可能造就這樣的身材，他用了13年。

肌肉不是那么容易擁有，那是你努力的成果。

如希臘神話里戰(zhàn)神一般的肌肉，如雕刻藝術(shù)一般的肌肉。

好身材從來都是靠堅持的，不論已經(jīng)練就何種身材，都不該停止健身，這是一種習(xí)慣，一種生活態(tài)度，戰(zhàn)神每周堅持鍛煉5次。

熊貓和Ulisses Jr這個大肌霸是喜歡一起健身的好基友。

三分鍛煉七分吃，肌肉男神那必須是會燒飯，上得了健美舞臺，下得了廚房。這樣的男神下廚房，姑娘們還不迷倒！

肌肉型男的朋友圈都是這樣的，真是物以類聚。

　　盡管西蒙現(xiàn)在這樣強(qiáng)壯，那也不是一朝一夕就可以練出來的，也經(jīng)過了數(shù)年的沉淀！！

　　杠鈴聳肩，注意杠鈴片的分量！！

　　接下來是練胸的王牌動作，臥推！

　　粗壯的手臂都是一次次的彎舉塑造出來的~

　　練背當(dāng)然少不了硬拉了！

　　一次次的重量都讓我看得心驚膽戰(zhàn)！

　　腿部訓(xùn)練也必不可少，分量依舊足！

訓(xùn)練起來吧，好身材并不是誰的專利！