\u00A0\u00A0\u00A0\u00A0華龍網5月13日16時52分訊 紅豆是很受歡迎的一種豆類食物，由于它的能量低，所以很多人都會利用它來減肥。紅豆的減肥功效發揮和它的吃法有很大的關系，紅豆湯就是最常見的吃法，那么紅豆怎么吃可以減肥呢？
\u00A0\u00A0\u00A0\u00A0紅豆湯減肥菜譜一：紅豆陳皮湯這是比較簡單的菜式，先用清水把紅豆浸泡好，然后撈出雜物洗干凈，接著就開始煮紅豆，一直煮到爛為止，這時候讓已經用熱水泡軟的陳皮放到紅豆湯中，再蓋上蓋子，過了10分鐘后，就可以根據自己的喜愛添加調料了。