原標題：一把紅豆居然有這么多好處
\u00A0\u00A0\u00A0\u00A0古代李時珍把紅豆稱作“心之谷”，強調了紅豆的養心功效。紅豆既能清心火，也能補心血。其粗纖維物質豐富，臨床上有助降血脂、降血壓、改善心臟活動功能等功效；同時又富含鐵質，能行氣補血，非常適合心血。
\u00A0\u00A0\u00A0\u00A02.排毒減肥作用
\u00A0\u00A0\u00A0\u00A0在中醫看來，肥胖也好，水腫也好，都意味著體內有濕。水液不能隨氣血流動，滯留在人體細胞之間，使人體迅速膨脹起來，只不過是程度有深有淺而已。紅豆能祛除這些滯留在人體的水液，也就能排毒減肥。