原標(biāo)題：大自然床墊睡眠講堂:睡眠質(zhì)量差？是你還沒學(xué)會(huì)睡覺
齊魯晚報(bào)08月28日訊：大自然床墊——生態(tài)枕頭
都市生活中，幾乎人人都有睡眠困擾。明明睡了足夠長(zhǎng)時(shí)間，感覺卻像根本沒睡過一樣——腦袋依舊昏沉，肩頸又酸又僵，接下來(lái)一天都無(wú)精打采。大自然床墊睡眠研究中心專家指出，這可能是頸椎對(duì)你的無(wú)聲控訴：你的枕頭讓我睡得很不舒服！
大自然床墊——護(hù)肩枕
平時(shí)我們常說，低頭超過1小時(shí)，頸椎就容易受累。如果枕頭沒選好，頸椎得不到合適支撐，相當(dāng)于在睡眠的6-8小時(shí)里，你一直在低頭。頸周肌肉、韌帶始終處于緊張狀態(tài)，睡醒后自然肩頸僵直，頭昏乏力。長(zhǎng)此以往，更是有頸椎病變的風(fēng)險(xiǎn)。因此，一個(gè)理想的枕頭，首先要貼合頸椎曲線，幫助頭頸放松。
大自然床墊——護(hù)頸枕
正常人每晚大約變換睡姿20次。一般的枕頭，并不能根據(jù)睡姿及時(shí)調(diào)整形狀，導(dǎo)致頸椎常被懸空，不得不承受巨壓。這款枕頭的全貼合技術(shù)，依靠纖維的流動(dòng)性，能夠隨時(shí)填補(bǔ)頭頸和枕頭間的空隙。不管你怎么變換睡姿，大自然護(hù)頸枕都能無(wú)縫貼合頸椎曲線。就像一雙可靠的大手，穩(wěn)穩(wěn)地托住你，讓頸椎如釋重負(fù)，安心休息。
大自然床墊——健康枕
為了照顧喜歡側(cè)睡的人，大自然健康枕采用了微弧線造型。利用多條壓力分散線，將側(cè)睡時(shí)頭部和枕頭的接觸面積擴(kuò)大，大大分擔(dān)頸椎壓力。一覺醒來(lái)，肩頸再也不會(huì)又僵又酸。即便整晚側(cè)睡，也不會(huì)有落枕風(fēng)險(xiǎn)。
大自然睡眠研究中心專家表示：“枕頭直接影響著睡眠質(zhì)量，以往我們傳統(tǒng)的枕頭都是由棉花、壓扁后的麥秸等等的東西填充，這樣支撐頭頸部的重量效果有限，并且容易變形。更為關(guān)鍵的是如果是長(zhǎng)期睡眠的話，更是容易滋生細(xì)菌，甚至有塵螨的出現(xiàn)，不僅僅不利于健康，而且無(wú)法保證理想的睡眠質(zhì)量。因此在日常生活中如果枕頭選擇不當(dāng)?shù)脑挘踔習(xí)l(fā)頸椎等等一系列的疾病，讓我們的健康大受影響。”大自然棕枕是彈性十足的高彈枕，適合習(xí)慣高枕和硬枕的人。長(zhǎng)時(shí)間使用也不會(huì)坍塌變形，給肩頸有力保護(hù)，自然睡得安穩(wěn)。通過對(duì)睡眠枕頭的了解，一定可以睡個(gè)安穩(wěn)覺吧。