（原標(biāo)題：新學(xué)期 理優(yōu)1對(duì)1金牌講師親授“如何備戰(zhàn)畢業(yè)考”？）
據(jù)理優(yōu)1對(duì)1調(diào)查發(fā)現(xiàn)：臨近國(guó)慶，即將步入期中，但還是有一部分初三學(xué)生還沒(méi)有適應(yīng)初三生活，學(xué)習(xí)狀態(tài)散漫，學(xué)習(xí)計(jì)劃混亂，對(duì)于未來(lái)沒(méi)有目標(biāo)，從而導(dǎo)致成績(jī)無(wú)法提升，甚至有下滑的趨勢(shì)。
理優(yōu)1對(duì)1名師許老師表示：面臨緊張高壓的初三生活，不少初三學(xué)生會(huì)出現(xiàn)緊張、迷茫的情緒，部分學(xué)生還會(huì)因?yàn)閴毫^(guò)大產(chǎn)生厭學(xué)情緒。因此，如何緩解孩子們的初三學(xué)習(xí)壓力是一件家長(zhǎng)們必須了解的事情。在此，許老師給予以下緩解初三學(xué)習(xí)壓力的方法，不少家長(zhǎng)們表示十分受用。
1.調(diào)整作息，恢復(fù)規(guī)律
不少學(xué)生在進(jìn)入初三后，開始了廢寢忘食的學(xué)習(xí)，每天學(xué)到凌晨2、3點(diǎn)，生怕自己學(xué)的少，落后他人幾步。要知道，初中基本都是早上6-7點(diǎn)起床，每天只睡3-4小時(shí)，換在成年人身上都會(huì)很有負(fù)擔(dān)，更何況是那些青春期的孩子們。
長(zhǎng)此以往，不少學(xué)生就會(huì)“累趴”在課堂上。睡覺(jué)睡得少，精神也會(huì)開始不集中， 不少學(xué)生會(huì)在課堂上睡著，不是因?yàn)椴幌肼?tīng)課， 而是因?yàn)閷?shí)在太累！學(xué)習(xí)效率大大下降，白天沒(méi)聽(tīng)懂，晚上再花更多的時(shí)間去惡補(bǔ)，如此惡性循環(huán)，孩子只是在“假裝勤奮”。
因此，家長(zhǎng)們應(yīng)該制定固定的生活作息，比如：11點(diǎn)睡6點(diǎn)起，調(diào)整好生物鐘，孩子有了精神，上課自然不容易打瞌睡，學(xué)習(xí)效率也能提高很多。
2.給自己定個(gè)小目標(biāo)
已經(jīng)過(guò)去了近一個(gè)月，學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況，你是否做過(guò)總結(jié)了呢？
理優(yōu)1對(duì)1名師許老師的建議是：父母需要抽出1小時(shí)時(shí)間，和孩子一起針對(duì)近階段的作業(yè)狀況、考試問(wèn)題做個(gè)總結(jié)。可以以周為單位，也可以以月為單位進(jìn)行總結(jié)，給孩子定一個(gè)中考目標(biāo)和復(fù)習(xí)計(jì)劃，這個(gè)目標(biāo)可以是一個(gè)分?jǐn)?shù)，也可以是一所期望考入的學(xué)校，或者是對(duì)孩子對(duì)自己未來(lái)的憧憬。
為實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)，父母需要攜手孩子一起制定短期目標(biāo)，逐步實(shí)現(xiàn)既定理想。在孩子看到父母為自己的理想目標(biāo)，和自己站在統(tǒng)一戰(zhàn)線上奮斗的時(shí)候，會(huì)更加深刻理解父母的良苦用心，學(xué)習(xí)的斗志和動(dòng)力會(huì)被大大的激發(fā)。
在中考中出優(yōu)秀成績(jī)是每個(gè)初三學(xué)子的愿景，初三的學(xué)習(xí)壓力極大，家長(zhǎng)在督促學(xué)生學(xué)習(xí)的同時(shí)，需加強(qiáng)關(guān)注學(xué)生心理健康。理優(yōu)1對(duì)1攜手名師團(tuán)隊(duì)，進(jìn)行高效學(xué)習(xí)輔導(dǎo)的同時(shí)，關(guān)注學(xué)生健康成長(zhǎng)！
(原標(biāo)題：新學(xué)期 理優(yōu)1對(duì)1金牌講師親授“如何備戰(zhàn)畢業(yè)考”？)
