原標題：一碗能讓寶寶念一輩子的紅豆湯，滋補驅寒，暖心又暖胃！

營養(yǎng)均衡和多樣化的輔食

醬媽昨天刷朋友圈的時候，就看到下面這條。

一場秋雨一場寒，我住的城市已經(jīng)下了好幾天雨，怕冷的我早就套上了毛衣。這個時候就想和醬瓜來一道甜甜的滋補暖湯。說起暖湯，我就想到了紅豆這味食材，縈繞在嘴邊甜絲絲的味道，不添加糖，寶寶也能吃，而且紅豆中含有豐富的賴氨酸和維生素E，有助于生長發(fā)育。相比于紅豆的美味，我更喜歡王維的那首《相思》“紅豆思南國，春來發(fā)幾枝。愿君多采擷，此物最相思。”在遠方的愛人和朋友們，要記得添衣啊~

1. 小芋艿吃起來口感軟糯香甜，而且容易煮爛，更加適合給寶寶添加；而大芋艿比較脆，久煮不爛，喜歡吃芋艿的媽媽也不要錯過哦~

2. 芋艿中含有黏液皂素和多種微量元素，可以修正因微量元素缺乏所導致的生理異常，還能幫助消化增進食欲。此外，平時注重添加一些類似芋艿這樣的堿性食物，有利于調節(jié)體內(nèi)的酸堿值，能促進寶寶智力發(fā)育、提高營養(yǎng)吸收率。

適合對象：對以上食材不過敏的寶寶

制作量并不代表添加量

紅豆浸泡8小時，媽媽們提前一晚開始浸泡哦~

紅豆倒入奶鍋中，加入足量的水，大火煮開后轉小火煮熬煮1個半小時。

ps：芋艿外面的一層黏液會讓皮膚過敏，在處理芋艿的時候最好帶上手套哦~

芋艿倒入紅豆湯中攪拌均勻。

芋艿煮至軟爛，醬媽用的是小芋艿，比較容易煮爛，差不多只煮了半個小時。

芋艿煮至軟爛，醬媽用的是小芋艿，比較容易煮爛，差不多只煮了半個小時。

1： 芋艿和紅豆一定要煮得軟爛一點，另外紅豆要提前浸泡8小時以上。

2：芋艿最好帶點顆粒感，很適合寶寶練習咀嚼和吞咽。如果寶寶還不愿意咀嚼塊狀輔食，我們把芋艿和紅豆撈出來稍稍放涼后，再放入輔食機中，加入適量沖調好的配方奶，稍稍攪拌下再給寶寶吃，這樣可以用寶寶熟悉的奶香味促進食欲。

3：這道輔食可以作為寶寶的谷物類正餐，配餐時需要注重下肉類輔食的搭配。

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