光田綜合醫(yī)院老年醫(yī)學(xué)科主任李秉學(xué)提供泡湯9大注意事項，1、飯前30分鐘和飯後1小時內(nèi)不建議泡溫泉；2、酒後或飲酒過量不可泡；3、泡溫泉每5至10分鐘要休息，若有感覺頭暈、胸悶、心悸就要馬上停止。

4、適時補(bǔ)充水分，避免血壓過低；5、不要泡太熱，太熱的水易把皮膚油脂沖洗掉，另高水溫會讓血管擴(kuò)張，易低血壓；6、不要單獨泡，避免發(fā)生意外。

7、宜採漸進(jìn)式習(xí)慣泉水溫度入池；8、糖尿病患者由於感覺神經(jīng)較差，對水溫靈敏度差，要特別留意水溫，不要燙傷；9、若有服用心血管藥物者，泡溫泉前最好先諮詢個人醫(yī)師。1061212