\u00A0\u00A0\u00A0\u00A0 土豆是我們?nèi)粘Ｉ�活中�?jīng)常食用的蔬菜，可以說人人都吃過土豆。土豆又叫馬鈴薯，營養(yǎng)價值非常高，土豆含有禾谷類糧食所沒有的胡蘿卜素和抗壞血酸。從營養(yǎng)角度來看，它比大米、面粉具有更多的優(yōu)點，能供給人體大量的熱能，可稱為“十全十美的食物”。土豆的做法有很多，今天小編就教給大家紅豆土豆杯的做法，是一款營養(yǎng)健康的低脂甜品。 材料: 紅豆，白砂糖，土豆，牛奶。 做法: 1.土豆加少許糖、牛奶煮熟，壓成土豆泥。 2.紅豆加糖煮熟。