\u00A0\u00A0\u00A0\u00A0經(jīng)過(guò)半個(gè)多月的招募和嚴(yán)格的篩選，國(guó)內(nèi)瘦身第一秀，山東首次“真人秀”——“綠色瘦身真人秀”志愿者揭曉。26歲的朱寶霞幸運(yùn)地成為山東“真人秀”第一人。
\u00A0\u00A0\u00A0\u00A0 10月8日，在眾多市民和媒體的關(guān)注和監(jiān)督下，朱寶霞進(jìn)入玻璃屋，開始了她為期七天的瘦身之旅。
志愿者在玻璃屋內(nèi)接受推拿治療。新華社記者 朱崢 攝
工作人員在玻璃屋內(nèi)為志愿者(左二)介紹器材使用方法。新華社記者朱崢 攝
\u00A0\u00A0\u00A0 昨日，位于濟(jì)南市趵北路的曲姿健康瘦身連鎖機(jī)構(gòu)旗艦店廣場(chǎng)上異常熱鬧。國(guó)內(nèi)首個(gè)瘦身玻璃屋前被圍得里三層外三層。在這里，正在舉行“綠色瘦身真人秀”志愿者入玻璃屋儀式。
\u00A0\u00A0\u00A0 經(jīng)過(guò)半個(gè)月的招募和嚴(yán)格的身體測(cè)試及心理測(cè)試，從事銷售工作的朱寶霞成為此次“真人秀”第一人。據(jù)主辦方介紹，志愿者需在封閉的玻璃屋生活7天，這對(duì)身體和心理素質(zhì)的要求比較高。經(jīng)過(guò)測(cè)試，朱寶霞身體非常健康，而且性格陽(yáng)光，“最重要的是她減肥的心愿非常強(qiáng)烈，意志也很堅(jiān)定。”
\u00A0\u00A0\u00A0 儀式上，朱寶霞與曲姿健康瘦身連鎖機(jī)構(gòu)總經(jīng)理于梅簽訂了瘦身合同。此后7天，朱寶霞將在曲姿瘦身專家的指導(dǎo)下，挑戰(zhàn)瘦身極限。
\u00A0\u00A0\u00A0 合同簽訂后，在眾多市民和媒體的監(jiān)督下，朱寶霞現(xiàn)場(chǎng)稱重。“72.7公斤！”主持人現(xiàn)場(chǎng)宣布。
\u00A0\u00A0\u00A0 稱重后，朱寶霞進(jìn)入玻璃屋。工作人員向朱寶霞一一展示了其中的各項(xiàng)設(shè)施。換裝完畢后，瘦身專家為朱寶霞進(jìn)行了脂肪測(cè)試。測(cè)試結(jié)果顯示，朱寶霞BMI值(身體質(zhì)量指數(shù)，是用體重公斤數(shù)除以身高米數(shù)平方得出的數(shù)字，是目前國(guó)際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn))超出標(biāo)準(zhǔn)10%，比理想體重偏重了近15公斤，而且身體水分偏少。瘦身專家判定朱寶霞的肥胖屬于內(nèi)臟脂肪型。
\u00A0\u00A0\u00A0 在記者拿到的“綠寶石瘦身計(jì)劃中”，朱寶霞每天首先要進(jìn)行中醫(yī)腸胃理療15分鐘和30分鐘的Emerald養(yǎng)身減肥。
\u00A0\u00A0\u00A0 躺在理療床上，朱寶霞正式開始了她的第一天的瘦身之旅。瘦身技師一邊為朱寶霞按摩，一邊詢問(wèn)她的身體感受。在瘦身技師的專業(yè)手法下，最初面對(duì)媒體的長(zhǎng)槍短炮略顯緊張的朱寶霞，漸漸放松下來(lái)，與瘦身技師的溝通也順暢起來(lái)。
瘦身食譜心理輔導(dǎo)一個(gè)都不少
\u00A0\u00A0\u00A0 這邊朱寶霞在瘦身專家的指導(dǎo)下，開始體驗(yàn)綠色瘦身。那邊本次“真人秀”的特邀營(yíng)養(yǎng)師—— 全軍營(yíng)養(yǎng)醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會(huì)吳德民委員，特邀心理專家——國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、濟(jì)南大學(xué)心理實(shí)驗(yàn)室宿淑華主任已被各路記者團(tuán)團(tuán)圍住。
\u00A0\u00A0\u00A0 簽約儀式上公布的一份“瘦身營(yíng)養(yǎng)食譜”引起了記者們的關(guān)注。記者看到，在這份食譜中，朱寶霞入玻璃屋瘦身第一天的食譜包括：“早餐：一個(gè)雞蛋+一包純牛奶；午飯前一小時(shí)：一個(gè)蘋果；午餐：清蒸牛肉+清炒西蘭花+白開水；晚餐：鮮榨蔬菜汁(胡蘿卜、芹菜、蘋果、西紅柿、黃瓜)”。
\u00A0\u00A0\u00A0 全軍營(yíng)養(yǎng)醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會(huì)吳德民委員解釋說(shuō)，綠色瘦身不能靠禁食。健康的瘦身食譜應(yīng)該保證減肥者正常所需的能量。“一般人活動(dòng)所需能量是1800大卡。志愿者在玻璃屋的活動(dòng)量比較小，所以為真人秀特別制訂的瘦身食譜能量在1300大卡左右，完全保證了志愿者的正常代謝。”營(yíng)養(yǎng)瘦身食譜的特點(diǎn)是少碳水化合物、低脂肪、高蛋白質(zhì)、高微量元素。
從熱鬧的世界進(jìn)入封閉的環(huán)境，志愿者的心理問(wèn)題也是受記者們關(guān)心的話題之一。對(duì)此國(guó)家二級(jí)心理咨詢師宿淑華認(rèn)為，此刻朱寶霞最需要調(diào)整的是如何迅速適應(yīng)新的環(huán)境。在封閉的空間，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力。“一般來(lái)說(shuō)，三天是人在封閉環(huán)境內(nèi)生活的一個(gè)坎兒，可能會(huì)出現(xiàn)焦慮，我們會(huì)隨時(shí)注意幫助朱寶霞調(diào)節(jié)情緒。”