原標(biāo)題:【中考飲食】中考臨近,如何“養(yǎng)”好孩子的“胃”?中考在即,對(duì)于廣大考生來(lái)說(shuō),最基本的保障其實(shí)就是科學(xué)和營(yíng)養(yǎng)的飲食。營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家指出,科學(xué)飲食不但可以促進(jìn)廣大考生的身體在炎熱季節(jié)中正常代謝,而且能夠很好地提高他們的學(xué)習(xí)效率,改善他們迎考狀態(tài)。根據(jù)科學(xué)研究與實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn),以下是中考飲食的3大紀(jì)律、8項(xiàng)注意,僅供各位家長(zhǎng)參考。平衡膳食是指每天的食物種類(lèi)要多樣化,既要包括主食(米、面、粗糧),又包括副食(...